sunbet官网:在训练时把每个动作做到最好

  记者：你是一个追求极致的人，sunbet官网为了实现这种追求，平时都做了哪些努力？

  谷爱凌：很多时候“想到”很容易，但“做到”比较难。参加北京冬奥会一直是我的梦想，能代表中国队参赛对我来说是莫大的荣幸，为此，我要求自己必须保持自律——每天保证10小时以上的睡眠时间，在工作学习之余坚持写日记，在训练时把每个动作做到最好。为了避免打乱节奏，我在雪上训练时能做到一连好多个小时不吃一口东西、不喝一口水。

  在饮食方面，不能吃的我坚决不会吃，但能吃的、该吃的，我吃起来也毫不含糊。每次吃完东西照镜子，我想到的不是“这双腿是不是变粗了”，而是“这双腿能在空中跳得这么高，能做出这么多技术动作，能完成以前任何人都没有完成过的事情”，这让我感到非常骄傲。

  记者：在去年，你成为了全球首位在正式比赛中完成Double Cork 1440动作的女运动员，超越自我的动力来自哪里？

  谷爱凌：大多数自由式滑雪女运动员可以很好地完成双空翻，但距离男运动员的竞赛水平还有一定差距，我想要改变这种现状，帮助女子滑雪项目取得突破。

  我觉得当一个人为了一个目标去努力的时候，不只是达到目标这件事本身能够让她感到快乐，努力的过程同样值得享受。早上醒来，想到有一件事情是我想去做、要去做、等不及去做的，会让我觉得每天都很有意义。